Anggur Merah

Anggur sangat enak dan lezat bila disantap utuh apalagi kalu tanpa biji. Selain segar dan manis anggur merah juga banyak mengandung vitamin antara lain vitamin c, b1, b2, serat, antioksidan, provitamin A, mineral, besi, fosfor, kalsium, kalium dan banyak sekali manfaatnya.

Anggur bisa dipakai untuk terapi kesehatan karena mengandung magnesium tinggi untuk pergerakan feses yang baik (system pencernaan), mampu membersihkan toksin dalam hati, memperbaiki fungsi ginjal, pembentukan sel darah merah, antivirus dan antikanker, mencegah kerusakan gigi, menurunkan kolesterol.

Anggur cocok untuk orang yang memiliki aktivitas fisik yang tinggi karena 20 – 25% gula terkandung didalamnya berkhasiat menghilangkan capek. Selain itu zat besi dalam anggur dpt melancarkan peredaran darah, obat penderita liver, merangsang fungsi ginjal dan membantu mengeluarkan ampas tubuh melalui urin. Dengan keluarnya cairan dlm tubuh termasuk lewat urin akan menurunkan tekanan darah.

Ibu-ibu hamil juga dianjurkan minum jus anggur karena dapat meningkatkan pengeluaran air susu. Jadi ada alternative lain selain daun katuk ya.

Anggur juga musuh besar dari kanker, dengan mengkonsumsinya secara utuh buah ini dapat menghentikan penyebaran dari sel kanker. Tapi sampai saat ini belum ada anjuran berapa banyak anggur yang harus dikonsumsi untuk mencegah kanker. Meskipun begitu minimal kita bisa menjadikannya alternative yang baik bila ingin mengkonsumsi buah.

Sumber: Nova